po prostu

[...] bez żadnych dodatków to cukier prosty nie będzie miał takiego samego ig jak złożony. Wpływ na to może mieć jeszcze tłuszcz, który tę wartość obniża. Ja bym się na twoim miejscu nie zajmował indeksami czy ładunkami. To jest głównie przeznaczone dla cukrzyków. Ty po prostu wiedz, że masz bazować na produktach o niskim lub średnim indeksie.

teoretycznie młoty ale rób swoje po prostu,pzdr.

istnieje taki mit stad Twoje pytanie jest zrozumiałe :P po prostu włos odrasta i ponieważ został ścięty, to jego "Czubek" jest dość hmm...sztywny jeśli można to tak nazwać;p i kłujący, stąd taki pozór. Przykładowo gole ręce maszynką pare lat i włosy jak odrastają wcale nie są grubsze. :) Zmieniony przez - ckdfans w dniu 2013-03-25 23:11:11

Gdybym miał miarke bym sie o to nie pytał. chce po prostu wiedziec jak zmierzyć 100 gram tego gainera, a waga do jedzenia mi sie zepsuła

aha... zapomnialem dodac ze jestem bardzo chudy i chce zaczac chodzic na silownie i uzywac jakiegos bialka naturalnego... chce po prostu przybrac masy miesniowej i ogole masy ciala... i w takim przypadku bieganie jest odpowiednie, czy nie bede chudl bardziej czy cos...

Masz wiele możliwości trenowania mięśni brzucha w domu. Po prostu zmień to ćwiczenie na inne. Np. wzmacniające mięśnie głębokie.

Wiesz to takie pytanie trochę jak czy ścigając się Mercedesem wygrasz wyścig z innymi samochodami. Po prostu chuy wie %-)

Po prostu ćwicz sobie"na sucho" aby zachować jak najlepszą formę aż do następnego cyklu.

Bralem pro halo i dbalem o profilaktyke Lasix. Po prostu moj zoladek tak zareagowal i jemu rowniez moze to sie przytrafic i musi brac takie rzeczy pod uwage. Ja z perspektywy czasu wiem ze lepiej reaguje na SAA niz PH.

[...] wszystkie wyciskania w wąskim uchwycie z tym że łokcie muszą być dość blisko ciała. A tak w ogóle to jeśli masz przyczepy mięśni daleko od środka klatki to bardzo długo zajmie Tobie zabudowanie tego obszaru. No i nic na szybko, może wszystko jest ok, może po prostu potrzebujesz czasu żeby " wrzucić na siebie trochę mięsa " Pozdrawiam

Bino89 no ale jesli chce byc duzy to musi zrezygnowac z tanca, wiem ze treningi tanca sa ciezkie...a wiec traci sie sporo masy. Chyba ze chce po prostu miec dobra rzezbe

Po prostu mozesz ciasta w ogóle nie jeść, moze brownie sobie zrób http://www.sfd.pl/Brownie_z_czerwonej_fasoli_by_Fit%26Cheat-t1136142.html

Jak wyżej - porozmawiaj z ginekologiem. Różnie można sobie radzić. Niektóre dziewczyny robią ciepłe okłady, inne po prostu się oszczędzają wtedy. Mi osobiście pomaga cola zero jakkolwiek to śmiesznie brzmi. Ale najlepiej znaleźć przyczynę

Dlaczego kiepski program? Na razie chcialem po prostu sprobowac, bo wczesniej robilem brzuszki(duzo), jestem chudy, wiec chcialem zobaczyc jakie sa efekty

na przyszlosc jak juz zalozysz jeden temat to pytaj o wszystko w jednym, a nie, ze ulozyles diete i zakladasz kolejny. takie tematy beda po prostu usuwane/

spoko, po prostu chodziło mi o to, że w okresie wiosenno-letnim co drugi temat to właśnie pytania o powiększenie łapy i 6-pak na brzuchu, jak najszybciej ;-) powodzenia w dalszych bojach!

[...] z tyłu nie mam nic - plecy powoli mi rosną na boki 2) 14 lat 3) 63kg/170cm 4) ćwiczę już z 4 miesiące 5) masa 6) - 7) Thermo Stim 8) - 9) - 10) nie mam żadnej diety, po prostu unikam słodyczy i jem dużo posiłków dziennie 11) do 200zł 12) Szukam czegoś takiego co pomoże mi spalić mój zbędny tłuszcz a zarazem zbudować masę mięśniową. Wiem, że [...]

[...] 3) 63kg/170cm wróć za 10kg 4) ćwiczę już z 4 miesiące bardzo długo już 5) masa to w końcu co? 6) - ... 7) Thermo Stim fajnie 8) - ... 9) - ... 10) nie mam żadnej diety, po prostu unikam słodyczy i jem dużo posiłków dziennie to fatalnie. Nie masz diety a chcesz robić recomp 11) do 200zł kup sobie battlefield 3 albo jedzenie. 12) Szukam czegoś [...]

może być, choć jak dla endo sporo tych węgli. zobaczysz jakie będą efekty - jak sie będziesz zalewał to obetniesz węgle po prostu i dodasz tłuszczy.

Po prostu komórki tłuszczowe w tym miejscu są najbardziej wrażliwe na insulinę.